Спортивный комплекс Южнопортовый

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Спортивный комплекс Южнопортовый постоянно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует немало способов, как поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы рекомендуем аэробику, шейпинг. Если вы не хотите скучать на тренировках, то попробуйте аэробику. Занятия ритмичные и весёлые. К тому же создано много всяких её направлений — есть из чего выбрать! А вот уж где, а именно в шейпинге особенно важна дисциплина и усидчивость: повторять движение не один десяток раз, не отвлекаться от плана тренировок, вовремя скорректировать схему и последовательность движений — и всё это ради стройной фигуры!

Также у нас работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами полезны не только с точки зрения эстетики. Чего только стоит общая выносливость, навык быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их плюсов. Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист может сиюминутно следить за вами и тем, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать план тренировок именно под вас. А что касается детских тренировок, главное найти не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом с юного возраста.

После активных нагрузок специалисты советуют снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам попробовать гидромассаж. И кто не любит принять тёплую ванну?! Ведь это гораздо полезней, если можно расслабиться и одновременно проходить процедуры. Мы приглашаем вас оценить программы гидромассажа, в которых благодаря воздействию струй воды улучшается питание кожи и мышц. Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически баловать себя таким образом!

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников спортивного комплекса Южнопортовый. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!